Sušička na ovoce je důležitá pomůcka pokud chcete žít zdravě a základní pomůcka vitariánů. Sušit se v ní dá nejen ovoce a bylinky, ale take RAW mlsné sušenky a chlebíky, které umožňují dlouhodobě skaldovat potraviny bez konzervantů a tepelné úpravy. Dále vitariánům umožňuje užívat si bez pečiva a podobných výdobytků civilizace.

Celý článek >>

V dnešní době, kdy nad námi stále visí nejistota v podobě pandemie koronaviru je velmi důležité podporovat tělo, aby bylo schopno aktivovat své téměř zázračné samoléčící schopnosti. Podstatné je vědět, jak takovou podporu tělu nabídnout.

Dobrá zpráva je, že téměř 95% nemocí souvisí se životním stylem a stravou, a to včetně infekčních onemocnění, jak uvádí Joe Dispenza v Heal Summitu CZ. Pro nás je podstatné, že můžeme mít své zdraví ve svých rukou a nemuset se strachovat, že podlehneme každé infekci, co jde kolem.

Celý článek >>

Sušené chlebíky jsou ideální k náhradě pečiva. Semínka se zamýchají s vodou, nechají se přes noc, dochutí se dle možností (kyselé zelí, česnek, majoránka apod.) a dají se do sušičky (ideálně na raw teplotu).

Celý článek >>

Minulý týden si Vikča dala růžový předkrm. Mlsala na sladkých okvětních lístcích z růžového keře u Babičky na zahrádce. Mladé vnitřní lístky jsou nejsladší. Na možnost jíst květy nás opětovně upozornila kniha S. Skříčky OPRAWMESE, kde je popsána velmi účinná detoxikace stravou.

Celý článek >>

Raw banánový mix připravili holky Viki s Elkou. Banánový mix je výživná mlska v souladu s enzymatickou vitariánskou stravou podporující regeneraci organismu. Mix je založen na zralých banánech (až banány s flíčky jsou zralé a dobře se vstřebávají). Dále jsou využity den namočené raw sušené jablíčka a hrušky. Ovoce je sušené do 42°C, tedy RAW. Přebytečná voda se odlije a dá se vypít. Směs se rozmixuje. Viki k přípravě použila vysokorychlostní mixér. Výslednou banánovou směs dozdobíme dle libosti. Zde jsou použity plátky kokosu a kustovnice.

Celý článek >>

Raw dortík připravila Viki pro Niki k svátku maminek. Je to výživná mlska z čerstvých nastrouhaných jablíček a hrušek připravená v souladu s enzymatickou vitariánskou stravou podporující regeneraci organismu. No a pokud se chceme vyléčit, tak je detoxikace jedním ze zásadních stavebních kamenů léčení u všech nemocí, alergie, ekzémy a lupénku nevýjímaje.

Celý článek >>

Raw banánový mix připravili holky Viki s Elkou. Banánový mix je výživná mlska v souladu s enzymatickou vitariánskou stravou podporující regeneraci organismu. Mix je založen na zralých banánech (až banány s flíčky jsou zralé a dobře se vstřebávají). Dále jsou využity den namočené raw sušené jablíčka a hrušky. Ovoce je sušené do 42°C, tedy RAW. Přebytečná voda se odlije a dá se vypít. Směs se rozmixuje. Viki k přípravě použila vysokorychlostní mixér. Výslednou banánovou směs dozdobíme dle libosti. Zde jsou použity plátky kokosu a kustovnice.

Celý článek >>

Tento příběh je o našich dovolenkových plánech a realitě, počátku lupénkové ataky u prostřední dcerky Elky. Asi si dovolenkové plány dokážete představit. Člověk vypadne z každodenní reality (práce, škola, domácí režim) a chce si užít. Chce zažít něco nevšedního, odpočnout si. A možností co dělat na dovolené je nepřeberné množství. Taky jsem plánovali výlety po okolí Zell am See, bázen se saunou a každé odpoledne a sáňkování. Po výletu na ledovec Kitzsteinhorn byla realita výrazně odlišná. Nebýt vitariáni, a nemít s sebou 20 kg grepů a ruční odšťavňovač, tak se bez kortikoidů neobjedneme. Vraťme se tedy k začátku naší dovolené v hotelu Alpine center v údolí Zell am See pod Kitzsteihnornem.

Celý článek >>

Niki se blížily kulatiny a únorový výlet do CLC resort v Saalfeldenu poblíž Zell am See. Týdenní zimní výlet byl vysněným luxusem. Já na služební cesty jezdím relativně často, tak pro mě hotely nejsou vzácnost. Holky však byly naposledy v hotelu s bazénem před dvěma lety. Nutno podotknout, že Niki je nízkonákladová a v létě jsme byli pro změnu v kempu v Osoblaze pod stanem, takže se už na trochu luxusu pěti hvězdičkového hotelu těšila. No a s nejstarší desetiletou dcerou Vikčou se pak obzvlášť těšili na saunu. V hotelu Alpine center jsme měli zarezervovaný apartmán s kuchyňkou a normální ledničkou, což je pro nás stěžejní, a to vzhledem k Raw vegánskému způsobu stravování. Naše strava nám umožňuje aktivovat přirozené samoléčící schopnosti našich tělíček.

Celý článek >>

Obvykle si přejeme na Nový rok hodně zdraví a štěstí. Je to mezi lidmy zažité a patří to k dobrému tónu. Málokdo se však zamýšlí nad hlubším významem poselství tohoto přání, a co se za přáním skrývá.

Nemoc a strach

Proč si vlastně přejeme zdraví? Co když je to vlastně proto, že chceme pohodlný život, pokud možno bez překážek a komplikací. Nemoc pak považujeme za nepřítele, který kříží naše plány a komplikuje nám život. Často se díváme na nemoc jako něco co na nás náhodou spadlo shůry a co nemůžeme ovlivnit. Proto se nemoci bojíme. Nemoc však má svůj hlubší smysl. Je to pomocník na naší cestě životem. Umožňuje nám prožít něco, čemu bychom se jinak zarytě vyhýbali. Netvrdím, že je marodování příjemné a vítané, přesně naopak, ale kdyby byly příznaky nevýrazné, tak si jich třeba ani nevšimneme.

Celý článek >>